فهرست مطالب:

بهترین مارک کپسول شنبلیله چیست؟
بهترین مارک کپسول شنبلیله چیست؟

تصویری: بهترین مارک کپسول شنبلیله چیست؟

تصویری: بهترین مارک کپسول شنبلیله چیست؟
تصویری: معرفی انواع کاندوم و لغزنده 💦 2024, مارس
Anonim

بهترین مکمل های شنبلیله – 10 برند برتر بررسی شده برای سال 2020

  • شنبلیله ارگانیک سولارای.
  • NOW Foods Fenugreek.
  • شنبلیله برداشت وحشی اورگان.
  • گیاه گایا شنبلیله بذر .
  • شنبلیله سولگار.
  • بلوبونت شنبلیله استاندارد شده بذر استخراج کردن.
  • شنبلیله طبیعی خالص بذر .
  • شنبلیله گیاه شناسی خالص کوهستانی.

به همین ترتیب، مردم می پرسند، چقدر طول می کشد تا شنبلیله اثر کند؟

مادران معمولاً 24 تا 72 ساعت پس از شروع گیاهان متوجه افزایش تولید می شوند، اما ممکن است طول بکشد. دو هفته تا دیگران شاهد تغییر باشند. برخی از مادران هنگام مصرف شنبلیله تغییری در تولید شیر نمی بینند. دوزهای کمتر از 3500 میلی گرم در روز گزارش شده است که در بسیاری از زنان تأثیری ندارد.

علاوه بر این، مزایای مکمل های شنبلیله چیست؟ این چند مزیت حکایتی دیگر دانه شنبلیله است:

  • کلسترول را متعادل کنید.
  • تسکین ناراحتی معده و مشکلات گوارشی.
  • کاهش دردهای قاعدگی.
  • کاهش اشتها.
  • توده چربی را کاهش دهید.
  • حفظ سلامت کبد و کلیه.
  • تسکین درد عضلانی.
  • تب را کاهش دهید.

به همین سادگی، آیا مکمل های شنبلیله ایمن هستند؟

زغال اخته به احتمال زیاد بی خطر برای افرادی که از طریق دهان در مقادیری که معمولاً در غذاها یافت می شود مصرف شود. ممکن است بی خطر زمانی که از طریق خوراکی در مقادیری که برای اهداف دارویی استفاده می شود (مقدار بیشتر از مقدار معمول در غذا) تا 6 ماه مصرف شود. زغال اخته ممکن است قند خون را کاهش دهد

برای افزایش سایز سینه چه مقدار شنبلیله مصرف کنم؟

زغال اخته به عنوان یک دانه آسیاب شده (پر فیبر) به شکل کپسول یا در چای استفاده می شود افزایش دادن تولید شیر چای ضعیف تر از کپسول است. را دوز 2-3 کپسول (580-610 میلی گرم هر کدام)، از طریق دهان 3 بار در روز مصرف می شود. گرفتن کمتر دوز ممکن است نه افزایش دادن عرضه.

توصیه شده: