فهرست مطالب:
تصویری: آیا خوردن همبرگر در دوران بارداری بی خطر است؟
2024 نویسنده: Oswald Mason | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:02
خطر ابتلا به سالمونلا وجود دارد. گوشت های فرآوری شده و شیر و پنیرهای غیر پاستوریزه: آب سرد، گوشت های اغذیه فروشی، و گوشت های نیم پز مانند استیک، برگر پتی یا تارتار، ممنوع است در دوران حاملگی . حتی گوشت های فرآوری شده مانند هات داگ یا گوشت های اغذیه فروشی می تواند به دلیل آلودگی یک مشکل باشد.
به همین سادگی، آیا می توانم در دوران بارداری همبرگر متوسط بخورم؟
گوشت چرخ کرده: 160-165 F. گوشت گاو، خوب متوسط : 160 F. گوشت گاو، خوب انجام شده: 170 درجه فارنهایت (توصیه نمی شود خوردن هر گوشت پخته شده کمیاب)
سوال بعدی این است که آیا می توان همبرگر را با کمی صورتی خورد؟ بسیاری از مردم دوست دارند غذا خوردن گوشت کمیاب است، اما زمانی که آن را به برگر ، معمولاً بهتر است به سراغ کارهای خوب بروید. ایندیپندنت گزارش می دهد که خوردن همبرگر این است رنگ صورتی در وسط " میتوانست منجر به مسمومیت غذایی یا حتی کشنده شود برگر آن باکتری ها میتوانست هنوز در درون زندگی می کنم."
متعاقباً ممکن است سؤال شود که در دوران بارداری از چه چیزهایی باید اجتناب کرد؟
11 غذا و نوشیدنی که در دوران بارداری باید از آنها اجتناب کرد
- ماهی با جیوه بالا جیوه یک عنصر بسیار سمی است.
- ماهی نیم پز یا خام. ماهی خام، به ویژه صدف، می تواند چندین عفونت ایجاد کند.
- گوشت نیم پز، خام و فرآوری شده.
- تخم مرغ خام.
- گوشت اندام.
- کافئین
- جوانه خام.
- محصول شسته نشده
خوردن چه چیزی در دوران بارداری خطرناک است؟
غذاهایی که نباید در دوران بارداری غذا بخورید . گوشت خام: غذاهای دریایی نپخته و باید از گوشت گاو یا مرغ کمیاب یا نیم پز اجتناب کرد زیرا خطر آلودگی با باکتری های کلیفرم، توکسوپلاسموز، و سالمونلا گوشت اغذیه فروشی: اغذیه فروشی ها به لیستریا آلوده هستند که می تواند باعث سقط جنین شود.
توصیه شده:
آیا خوردن پپرونی در دوران بارداری بی خطر است؟
NHS میگوید که خوردن گوشتهای سرد شده مانند پپرونی، ژامبون پارما و سالامی در دوران بارداری بیخطر است، تا زمانی که بسته گفته شود که آنها آماده خوردن هستند. این به این دلیل است که خطر باکتری لیستریا کم است. با این حال، هنوز هم احتمال ابتلا به لیستریوز یا توکسوپلاسموز از طریق خوردن گوشت های سرد وجود دارد
آیا خوردن کاهو در دوران بارداری بی خطر است؟
در نهایت، میوه ها و سبزیجات باید جزء اصلی رژیم غذایی شما به خصوص در دوران بارداری باشند، زیرا سرشار از ویتامین و فیبر هستند. اما چند اقدام احتیاطی معمولی را رعایت کنید: کاهوی کیسهای را دوباره بشویید (حتی اگر برچسب روی آن نوشته شده باشد که سه بار شسته شده است) تا هر گونه اثر احتمالی سالمونلا یا E. coli را بشویید
آیا خوردن گوشت گاو در دوران بارداری بی خطر است؟
فقط در غذاهای حیوانی مانند گوشت گاو و بره یافت می شود. کلیه ها منبع غنی خاصی هستند، بنابراین وقت آن رسیده است که استیک و کیک کلیه را دوباره کشف کنید یا دستور العمل ما برای استیک و پینه دوز کلیه را امتحان کنید، که در آن به جای شیرینی از رویه اسکون استفاده می شود. * از خوردن بیش از 100 گرم گوشت بره/جگر در هفته در دوران بارداری خودداری کنید
آیا خوردن راکت در دوران بارداری بی خطر است؟
محصولات لبنی مانند شیر، پنیر و ماست منبع خوبی از کلسیم هستند. منابع دیگر عبارتند از برخی سبزیجات برگ سبز، مانند کلم پیچ، موشک و شاهی و کنسرو ماهی با استخوان های نرم، مانند ساردین
آیا خوردن ادامام در دوران بارداری بی خطر است؟
سرشار از پروتئین، کلسیم، فولات و ویتامینهای A و B، ادامام را میتوان بهعنوان یک میانوعده (بهآرامی نمک بزنید، و هرگز چیپسها را از دست نخواهید داد)، یا تقریباً در هر چیزی که در حال پختن هستید، بریزید. از سوپ، ماکارونی، تا کاسرول، ساکوتاش، سرخ کردنی