فهرست مطالب:

آیا سس فرانسوی چاق کننده است؟
آیا سس فرانسوی چاق کننده است؟

تصویری: آیا سس فرانسوی چاق کننده است؟

تصویری: آیا سس فرانسوی چاق کننده است؟
تصویری: صبحانه های چاق کننده کدامند؟ 2024, مارس
Anonim

مزرعه و سس فرانسوی به دلیل سدیم بالا (به ترتیب 260 میلی گرم و 240 میلی گرم) و محتوای چربی (14 گرم در مزرعه شامل 2.5 گرم چربی اشباع شده و 15 گرم در مزرعه، ناسالم ترین گزینه های این دسته قرار گرفتند. فرانسوی با 1 گرم چربی اشباع شده).

با در نظر گرفتن این موضوع، بهترین سس سالاد برای کاهش وزن چیست؟

در اینجا چند پانسمان سالم وجود دارد که ممکن است به شما در سفر کاهش وزن کمک کند:

  • سس آبلیمو و روغن زیتون. این سس اولیه تقریباً با انواع سالادها به خوبی هماهنگ می شود.
  • سس ماست یونانی. اگر می خواهید سس شما کمی غلیظ و خامه ای باشد، می توانید سراغ ماست یونانی بروید.
  • سس سرکه بالزامیک.

همچنین، آیا سس سالاد شما را چاق می کند؟ سالاد کلوچه پر از سبزیجات غنی از فیبر می توان بسیار دوستدار کاهش وزن باشید از سوی دیگر، آنهایی که در ارتفاعات غوطه ور شده اند سس کالری و یا روی آن مواد ناسالم نیست. از پیش ساخته شده است سالاد مانند آنهایی که در فروشگاه های مواد غذایی یا رستوران های فست فود، می توان کالری، قند و چربی های ناسالم بسیار بالا باشد.

به این ترتیب، سس سالاد برای کاهش وزن مضر است؟

بطری شده پانسمان اغلب منابع غنی اشباع هستند چربی ، کالری، سدیم و شکر اضافه شده. داری بیشتر میخوری سالاد برای سلامتی خوب. اما ممکن است زمانی که از یک فروشگاه خریداری شده استفاده می کنید، مزایا را از بین ببرید سس سالاد . من چند مشتری دارم که می گویند فقط غذا می خورند سالاد اگر می توانند استفاده کنند تزئین.

بدترین سس سالاد برای شما چیست؟

20 بدترین سس سالاد روی سیاره در رتبه بندی

  1. مزارع والدن هزار جزیره بدون شکر.
  2. لباس شامپاین سبک GIRARD's.
  3. پانسمان کاتالینا کلاسیک کرافت.
  4. مزرعه گاومیش گاومیش آرزو.
  5. MARZETTI شیرین و ترش بدون چربی.
  6. جزیره هزار کن.
  7. خردل عسل کرافت.
  8. زنجبیل کنجد کم چرب خود نیومن.

توصیه شده: