فهرست مطالب:

آدامس سنجد برای چه چیزی مفید است؟
آدامس سنجد برای چه چیزی مفید است؟

تصویری: آدامس سنجد برای چه چیزی مفید است؟

تصویری: آدامس سنجد برای چه چیزی مفید است؟
تصویری: کسانی که سنجد میخورند نیازی به دکتر ندارند 2024, مارس
Anonim

فواید. انواع توت ها و گل های سنجد سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها هستند که ممکن است سیستم ایمنی شما را تقویت کنند. آنها می توانند به کاهش التهاب، کاهش استرس و محافظت از قلب شما نیز کمک کنند. برخی از کارشناسان توصیه می کنند سنجد برای کمک به پیشگیری و کاهش علائم سرماخوردگی و آنفولانزا.

از این رو، آیا مصرف روزانه آدامس سنجد بی خطر است؟

سنجد به نظر می رسد مکمل ها دارند خطرات کمی در هنگام استفاده روزانه تا پنج روز را ایمنی از بلندمدت آن استفاده کنید ناشناخته است. خطرات هرگز نخورید یا نوشیدنی هر محصول ساخته شده از خام سنجد میوه، گل یا برگ

ثانیا، اگر بیش از حد آدامس سنجد مصرف کنید، چه اتفاقی می افتد؟ خطرات و عوارض جانبی برای سلامتی پوست، توت‌های نارس و دانه‌ها حاوی مقادیر کمی مواد به نام لکتین هستند که می توان باعث مشکلات معده شود اگر خیلی زیاد خورده می شود (2). علائم خوردن توت ها، برگ ها، پوست یا ریشه های نپخته سنجد شامل تهوع، استفراغ و اسهال است (2).

خوب، عوارض جانبی سنجد چیست؟

عوارض جانبی رایج آلدربری عبارتند از:

  • تهوع/استفراغ (مصرف توت خام)
  • ضعف.
  • سرگیجه.
  • بی حسی
  • گیجی.

آیا مصرف روزانه سنجد اشکالی ندارد؟

اگر علاقه مند به اضافه کردن هستید سنجد به رژیم غذایی شما به دلیل خواص تقویت کننده سیستم ایمنی آن، یک قاشق چای خوری خانگی سنجد شربت در روز یک توصیه محافظه کارانه است روزانه خدمت کردن

توصیه شده: