کیک شپردز چند کالری است؟
کیک شپردز چند کالری است؟

تصویری: کیک شپردز چند کالری است؟

تصویری: کیک شپردز چند کالری است؟
تصویری: How to make Shepherd's pie - طرز تهیه شپردز پای غذای انگلیسی 2024, مارس
Anonim

الی کریگر شپردز پای : این غذای مورد تایید Healthy Eats تنها 340 وزن دارد کالری و 9 گرم چربی

علاوه بر این، چه تعداد کربوهیدرات در پای شپرد وجود دارد؟

ارزش غذایی

کالری 330 (1379 کیلوژول)
کربوهیدرات کل 22 گرم 7%
فیبر رژیمی 1 گرم 4%
قندها 5 گرم
پروتئین 19 گرم

علاوه بر این، کیک کلبه چقدر کالری دارد؟ آره. این سالم پای کلبه دستور آشپزی است دنیایی دور از غذاهای رژیمی هر وعده 483 کیلوکالری، 32.5 گرم پروتئین، 51 گرم کربوهیدرات (که 16.5 گرم قند)، 14 گرم چربی (از آن 6 گرم اشباع شده)، 12 گرم فیبر و 1.2 گرم نمک دارد.

در ادامه این سوال مطرح می شود که ارزش غذایی کیک شپردس چیست؟

غذایی تجزیه و تحلیل (در هر وعده): 922 کالری . 34 گرم پروتئین . 72 گرم چربی 931 میلی گرم سدیم

آیا پای کلبه سالم است؟

این غذای خانوادگی که برای 8 نفر سرو می‌شود، گوشت چرخ‌کرده بدون چربی را با مقدار زیادی سبزیجات از جمله کرفس و گوجه‌فرنگی ترکیب می‌کند تا یک سس غنی درست کند. علاوه بر اینکه یک غذای کم کالری آسان است، این ساده است پای کلبه دستور پخت است سالم برای شما زیرا مملو از سبزیجات است که به شما کمک می کند تا به پنج روز خود برسید.

توصیه شده: