فهرست مطالب:

بهترین نوشیدنی با معده خالی چیست؟
بهترین نوشیدنی با معده خالی چیست؟

تصویری: بهترین نوشیدنی با معده خالی چیست؟

تصویری: بهترین نوشیدنی با معده خالی چیست؟
تصویری: معجزه ی باورنکردنی نوشیدن آب گرم اول صبح با معده خالی 2024, مارس
Anonim

عسل با آب گرم

وقتی صبح زود آن را دارید شکم خالی به افزایش متابولیسم شما کمک می کند. بر خلاف بقیه نوشیدنی ها برای کاهش وزن، مخلوط عسل، لیمو و آب کالری بسیار کمی دارد. علاوه بر این، عسل به افزایش سطح انرژی و همچنین در حذف سموم کمک می کند.

این را هم بدانید که اول صبح چه چیزی بنوشم؟

آب لیمو گرم + صبحانه مقوی «توصیه من این است که روز خود را با بیدار شدن از خواب با یک لیوان آب لیمو گرم شروع کنید. پکتین موجود در لیمو به هضم غذا کمک می کند و به تبدیل شدن لیمو به یک ماده غذایی سم زدایی فوق العاده کمک می کند. آب با لیمو به کاهش اشتها و افزایش سیری کمک می کند.

به همین ترتیب، وقتی آب را با معده خالی بنوشید چه اتفاقی می افتد؟ نوشیدن آب با معده خالی باعث می شود شما فعال. گلبول های قرمز خون را افزایش می دهد، به این معنی که اکسیژن بیشتری به سلول های شما می رسد و می دهد شما انرژی بیشتر. نوشیدن آب با معده خالی می تواند کمک کند شما سریعتر وزن کم کنید

همچنین سوال این است که بعد از بیدار شدن از خواب چه بنوشیم؟

عادت قاتل صبحگاهی: بنوشید 16 اونس از آب، درست است بعد از شما بیدار شو . غذای آماده: یک از بهترین کارهایی که می توانید انجام دهید بعد از شما بیدار شو : نوشیدنی حداقل 16 اونس (500 میلی لیتر) از اب. آتش سوزی آب بالا متابولیسم شما، شما را هیدراته می کند، به بدن شما کمک می کند تا سموم را دفع کند، به مغز شما سوخت می دهد و حتی ممکن است باعث شود کمتر غذا بخورید.

بهترین نوشیدنی برای صبح چیست؟

رتبه بندی شده: بهترین آب میوه ها برای نوشیدن در صبح

  • آب کرفس. مطمئناً تا به حال نام این آب میوه "معجزه آسا" را شنیده اید.
  • آب چغندر. اولین چیزی که وقتی به آب چغندر فکر می کنم به آن فکر می کنم رنگ شگفت انگیز آن است.
  • آب هندوانه. وقتی به خوردن یا نوشیدن هندوانه فکر می کنم، بلافاصله به این فکر می کنم که چقدر با طراوت است.
  • آب سبز.
  • زردچوبه هویج نارنجی.
  • زنجبیل لیمویی.

توصیه شده: