تصویری: آیا آب افرا بهتر از آب نارگیل است؟
2024 نویسنده: Oswald Mason | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:02
آب افرا بیشتر است اب ، اما با خالص تزریق شده است شیره از جانب افرا درختان. نصف شکر را دارد آب نارگیل بنابراین شرکت ها آن را به عنوان یک نوشیدنی طبیعی، کم قند و آبرسان معرفی می کنند. تغییر از سودا به آب افرا قطعا مصرف قندهای اضافه شده را کاهش می دهد.
همچنین باید بدانید که آیا آب افرا واقعا برای شما مفید است؟
درخواست، طلب: آب افرا همراه با لیست طولانی از مزایای فرضی از جمله تقویت استخوان و مزایای ضد التهابی، توانایی کمک به تیروئید سلامتی کنترل سطح قند، بهبود عملکرد عضلات، خواص آنتی اکسیدانی و افزایش جذب ویتامین ها و منیزیم.
دوم اینکه آیا آب نارگیل بهتر از آب است؟ در حالی که آب نارگیل کم کالری، سرشار از پتاسیم، و بدون چربی و کلسترول است، شواهدی مبنی بر اینکه واقعا بهتر از جلگه اب برای هیدراتاسیون ساده متاسفانه وجود ندارد. زلمان، آب نارگیل ممکن است بالقوه باشد بهتر در هیدراته نگه داشتن شما نسبت به. تا یک نوشیدنی ورزشی یا اب.
دوم اینکه آیا آب افرا قابل شرب است؟
آب افرا لیلیان چئونگ، RD، از دانشکده بهداشت عمومی هاروارد می گوید: ظاهراً حاوی آنتی اکسیدان و همچنین منگنز است که به سلامت تیروئید، استحکام استخوان ها و جذب ویتامین کمک می کند.
آیا آب افرا الکترولیت دارد؟
پر از الکترولیت ها آب افرا همچنین شامل الکترولیت ها ، شبیه نارگیل اب . آب افرا اعتقاد بر این است که برای بدن بسیار آبرسان است و حاوی الکترولیت ها مانند پتاسیم، منیزیم و کلسیم.
توصیه شده:
آیا نارگیل رنده شده همان نارگیل خشک شده است؟
نارگیل خرد شده بیشتر خشک است، اما معمولا رطوبت بیشتری نسبت به نارگیل خشک شده کامل حفظ می کند. اما در واقع، تفاوت اصلی بین نارگیل خرد شده و نارگیل خشک شده (و همچنین نارگیل پوستهدار) شکل نارگیل است. از نارگیل خرد شده یا پوسته شده به همان روشی که از نارگیل خشک شده استفاده می کنید استفاده کنید
آیا آب نارگیل بهتر از پدالیت است؟
Pedialyte در مقابل به طور طبیعی حاوی الکترولیت هایی مانند سدیم، پتاسیم و منگنز است. یک مطالعه نشان داد که مصرف آب نارگیل در مقادیر بیشتر آسانتر است و در مقایسه با آب و نوشیدنی حاوی الکترولیتهای آکربوهیدرات، باعث تهوع و ناراحتی معده کمتری میشود
آیا روغن نارگیل برای شما بهتر از روغن گیاهی است؟
بسیاری از مردم بر این باورند که روغن نارگیل یک چربی سالم است که برای سلامت قلب مفید است. در دو مطالعه در مورد اثرات روغن نارگیل در مقابل روغن نباتی، محققان مشاهده کردند که روغن نارگیل سطح کلسترول LDL را در مقایسه با روغن گلرنگ و روغن زیتون افزایش می دهد
آیا کرم افرا همان کره افرا است؟
کرم افرا شربت افرا خالص است که حرارت می دهیم و سپس سرد می کنیم. پس از سرد شدن شربت به دستگاه خامهسازی ما میرود که شربت را بیوقفه به هم میزند تا یک قوام خامهای غلیظ پیدا کند. این 100٪ شربت افرا بدون هیچ چیز اضافه شده است. از طرف دیگر کره افرا ترکیبی از شربت افرا و کره است
آیا شربت افرا برای شما بهتر از شربت معمولی است؟
شربت افرا سالم تر از شکر نیست شربت افرا خالص انتخاب بهتری نسبت به شربت پنکیک است، اما مطمئناً غذای سالمی نیست. این به عنوان یک قند افزوده در رژیم غذایی شما در نظر گرفته می شود