آیا دانه کتان می تواند از سرطان جلوگیری کند؟
آیا دانه کتان می تواند از سرطان جلوگیری کند؟

تصویری: آیا دانه کتان می تواند از سرطان جلوگیری کند؟

تصویری: آیا دانه کتان می تواند از سرطان جلوگیری کند؟
تصویری: معجزه تخم کتان ! 2024, مارس
Anonim

با اينكه دانه کتان به عنوان امگا 3 طبقه بندی می شود، فواید سلامتی بیشتری دارد. برخی مطالعات نشان داده است که مصرف 25 گرم از بذر کتان یک روز ممکن است رشد تومور در سینه و پروستات را کاهش دهد سرطان . آی تی می توان همچنین تولید استروژن در بدن را کاهش می دهد، بنابراین مزایای آن به سینه مرتبط شده است پیشگیری از سرطان.

علاوه بر این، آیا بذر کتان با سرطان مبارزه می کند؟

در مطالعات سلولی، لیگنان ها آنزیم های آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و غیرفعال کننده سرطان زا را افزایش می دهند. آنها همچنین باعث کاهش رشد و افزایش خود تخریبی می شوند سرطان سلول ها. در مطالعات روی موش، لیگنان ها و بذر کتان نزول کردن سرطان توسعه و رشد.

همچنین، چه مقدار بذر کتان باید در روز مصرف کنید؟ مزایای سلامتی ذکر شده در مطالعات بالا تنها با 1 قاشق غذاخوری (10 گرم) آسیاب مشاهده شد. دانه کتان در روز . با این حال، توصیه می شود اندازه های سرو را به کمتر از 5 قاشق غذاخوری (50 گرم) نگه دارید. دانه کتان در روز.

متعاقباً ممکن است یکی بپرسد که چرا بذر کتان برای شما مضر است؟

نگرانی در مورد مصرف مقادیر زیاد وجود دارد دانه کتان می تواند روده ها را به دلیل اثرات ملین تشکیل دهنده حجیم مسدود کند دانه کتان . بذر کتان برای جلوگیری از این اتفاق باید با آب فراوان مصرف شود. گرفتن دانه کتان عصاره های حاوی لیگنان به صورت غلیظ احتمالاً ایمن هستند.

آیا دانه کتان باعث سرطان سینه می شود؟

بذر کتان همچنین نشان داده شده است که بر سیگنال های داخل سلولی در بدن که ممکن است در آن نقش داشته باشند، تأثیر می گذارد پستان و پروستات سرطان رشد زیرا بذر کتان دارای اثرات فیتواستروژنیک، بیماران دارای گیرنده استروژن مثبت (ER+) سرطان پستان قبل از استفاده باید با پزشک خود مشورت کنند دانه کتان.

توصیه شده: